등이 굽은 사람치고 원기왕성한 사람은 없다. 등이 굽으면 쓸데없는 긴장이 쌓여 피로가 쉽게 온다. 머리가 맑지 않게 되고 무기력해 보인다. 고개를 세우고 턱을 당겨라. 그리고 등을 맘껏 펴면 산소가 두 배 이상 몸속에 들어온다. 자연히 몸이 상쾌해지고 건강해진다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - blast : 폭파하다, 총을 쏘다: 돌풍, 폭파, 폭발가난은 가난하다고 느끼는 곳에 존재한다. -에머슨 밖에서 돌아온 남편에게 첫 말을 조심하라. -부부이십훈-밝은 임금이 사람을 쓰는 방법은 솜씨 좋은 목수가 나무를 다듬는 것과 같이 각기 그 장점과 특징을 살려서 쓴다. -잡편 오늘의 영단어 - dilemma : 딜렘마, 난국, 고민오늘의 영단어 - wrap up : 보따리를 싸다, 끝내다, 마감하다오늘의 영단어 - caretaker : 위기관리자, 임시관리자오늘의 영단어 - VHF : Very High Frequency : 초단파행복한 결혼생활을 위해 둘만의 대화시간을 자주 확보하라.